早泄是对男性尊严的严重打击。但在男性漫长的一生中，早泄时有发生，或因疾病或心理障碍，或重或轻。大多数早泄是后天形成的。早泄严重打击男性信心，影响夫妻和谐，很多人陷入盲目“壮阳”的误区。其实早泄是可以预防的。

　　1.夫妻双方都应正确学习和掌握有关性的知识，了解男女性反应的生理差异，消除误解，正确掌握房事中必要的性技巧。

　　2.克服过度用手的坏习惯，使房事有节，日常生活有规律。

　　3.在早泄的情况下，女方要安慰、理解、关心男方，温柔地帮助他克服恐惧、紧张和内疚，避免抱怨和责备他。

　　4.及时治疗各种可能引起早泄的部位质性疾病，避免早泄的发生。

　　5.建立幸福、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的相互体谅和配合。一旦没有射精，就不应该互相指责和责怪，而应该找出原因，配合治疗。

　　6.重视婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖和房事的知识，了解和掌握正常的房事方法和性反应过程，不宜过度控制房事，因为房事次数过少，不利于雄激素的释放。

　　温州东瓯医院的医生建议，早泄患者要调整好自己，放慢生活节奏，经常到户外活动，进行体育锻炼，如游泳、跑步、爬山等有益身心健康的活动。只要身心健康，可以解除早泄的困扰。